Koliki je maksimalni broj otkucaja srca tijekom vježbanja?

"Općenito, možete uzeti broj otkucaja srca od 220 i oduzeti svoju dob. Dakle, za osobu od 48 godina maksimalni broj otkucaja srca bio bi 220 minus 48 što je jednako 172. Ako niste sigurni u svoje osobno stanje, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom."

Ovo je bilo korisno (17)