
Sadržaj
Uvod.................................................1
Postavljanje sata..................................... 1
Pregled..................................................... 1
GPS status i ikone statusa......................2
Upotreba sata.......................................... 2
Aktivnosti i aplikacije....................... 3
Započinjanje aktivnosti........................... 3
Savjeti za bilježenje aktivnosti............ 3
Zaustavljanje aktivnosti...................... 4
Procjena aktivnosti..............................4
Aktivnosti na otvorenom.........................4
Trčanje................................................. 5
Trčanje na stazi................................... 6
Savjeti za bilježenje trčanja na
stazi.................................................. 6
Bilježenje aktivnosti ultra trčanja....... 6
Treniranje za triatlon........................... 7
Stvaranje multisport aktivnosti...........7
Upotreba eBikea.................................. 7
Pregledavanje skijaških spustova...... 7
Plivanje.....................................................7
Plivanje na otvorenim vodama........... 8
Plivanje u bazenu.................................8
Savjeti za plivačke aktivnosti.............. 8
Terminologija za plivanje.................... 9
Vrste zaveslaja.................................... 9
Automatski odmor i ručni odmor....... 9
Treniranje uz bilježenje drill vježbi... 10
Aktivnosti u zatvorenom....................... 10
Virtualno trčanje................................ 10
Kalibracija udaljenosti za traku za
trčanje................................................ 10
Health Snapshot™............................. 11
Bilježenje aktivnosti vježbanja
snage..................................................11
Savjeti za bilježenje aktivnosti
vježbanja snage............................. 11
Bilježenje HIIT aktivnosti.................. 12
Mjerači vremena za HIIT............... 12
Korištenje dvoranskog trenažera..... 12
Prilagođavanje aktivnosti i aplikacija.. 12
Dodavanje ili uklanjanje omiljene
aktivnosti........................................... 13
Promjena redoslijeda aktivnosti u
popisu aplikacija................................13
Stvaranje prilagođene aktivnosti...... 13
Izgled............................................. 13
Postavke izgleda sata...........................13
Prilagođavanje izgleda sata............. 14
Brzi pregledi widgeta............................ 14
Prikaz slijeda brzih pregleda
widgeta.............................................. 16
Prilagođavanje slijeda brzih pregleda
widgeta.............................................. 17
Stvaranje mapa brzih pregleda
widgeta...........................................17
Body Battery...................................... 17
Brzi pregled Body Battery
widgeta...........................................18
Savjeti za poboljšane Body Battery
podatke.......................................... 18
Pregledavanje brzog pregleda widgeta
pulsa...................................................19
Pregledavanje brzog pregleda widgeta
za vremenske uvjete......................... 19
Ažuriranje lokacije za vremensku
prognozu........................................ 19
Žensko zdravlje................................. 19
Praćenje menstrualnog ciklusa.... 19
Praćenje trudnoće......................... 20
Korištenje brzog pregleda widgeta za
razinu stresa...................................... 20
Mjerenje performansi........................ 20
O procijenjenim maksimalnim
vrijednostima VO2......................... 21
Prikaz predviđenih vremena
utrke............................................... 23
Status varijabilnosti pulsa.............23
Stanje performansi........................ 24
Laktatni prag.................................. 24
Sinkronizirane aktivnosti i mjerenje
performansi................................... 25
Isključivanje obavijesti o
performansama............................. 25
Status treniranja................................ 26
Razine statusa treniranja.............. 27
Akutno opterećenje....................... 27
Vrijeme oporavka...........................29
Sadržaj i
Pridružite se razgovoru o ovom proizvodu
Ovdje možete podijeliti što mislite o Garmin Forerunner 255 Pametni sat. Ako imate pitanja, prvo pažljivo pročitajte priručnik. Zahtjev za priručnik možete izvršiti putem našeg obrasca za kontakt.